Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 02 setembro 2024
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86 kg
Perdidos até agora: 0 kg.
Ainda faltam: 19 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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2057 kcal
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Gord: 49,80g | Prot: 148,72g | Carbs: 245,98g.
Café da Manhã: Hacendado Guacamole Hacendado, Hacendado Jamón Cocido Extra Finas Lonchas, Entrepinares Queso Tierno, Hacendado Barra de Pan, Bicentury Tortitas de Maiz con Chocolate Blanco Sabor Yogur, HSN Sports Evowhey 2.0 Chocolate y Galletas. Almoço: Hacendado Jamón Cocido Extra Finas Lonchas, Hacendado Barra de Pan, Huevo, Hacendado Leche Semidesnatada, Carrefour Cereales Stylesse. Jantar: Puré de Papas (Leche Entera y Mantequilla Adicionada), Mercadona Pechuga Pollo Corte Fino, Hacendado Tortitas de Arroz, Hacendado Yogur Natural Desnatado 0%. mais...
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Perdendo 2,8 kg por Semana
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