Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 02 setembro 2024
|
79,8 kg
Perdidos até agora: 0,7 kg.
Ainda faltam: 19,8 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
1232 kcal
|
Gord: 46,04g | Prot: 34,56g | Carbs: 175,23g.
Almoço: Bihun (Dimasak), Oseng Tahu, Nasi Putih (Butir-Sedang, Dimasak). Jantar: Oseng Tahu, Bihun (Dimasak), Nasi Putih. Lanches/Outros: Buah Anggur. mais...
|
|
2380 kcal
|
Exercício:
Cardio - 30 minutos, Passar Roupa - 1 hora, Descansar - 16 horas e 30 minutos, Dormir - 6 horas. mais...
|
Ganhando 0,4 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de asri widyaningrum
|