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happy monday!
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79 kg
Perdidos até agora: 4 kg.
Ainda faltam: 16 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1523 kcal
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Gord: 100,66g | Prot: 109,34g | Carbs: 52,10g.
Café da Manhã: Starbucks Cold Brew (Grande), Vico Bagoes Virgin Coconut Oil. Almoço: Tempeh (Cooked), Soft Boiled Egg, Yun-Yi Tahu Original, Cooked Chinese Cabbage (Fat Added in Cooking), Grilled Chicken (Skin Not Eaten). Jantar: Starbucks Cold Brew (Grande), Vico Bagoes Virgin Coconut Oil. Lanches/Outros: Alfamart Kacang Telur Medan Premium, Covita Brownie Choco Crunch. mais...
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2003 kcal
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Exercício:
Trabalho Doméstico - 30 minutos, Descansar - 17 horas e 30 minutos, Dormir - 6 horas. mais...
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Ganhando 0,7 kg por Semana
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Histórico de Peso de hanipurn1112
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