Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 01 setembro 2024
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73,4 kg
Perdidos até agora: 8,6 kg.
Ainda faltam: 19,4 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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997 kcal
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Gord: 28,15g | Prot: 73,70g | Carbs: 113,36g.
Café da Manhã: 3 Corações Café Extra Forte, Açúcar, Banana-Maçã. Almoço: Carne do Peito de Frango (Frito, Cozido), Arroz Branco (Cozido), Feijão Carioca Cozido, Couve-Flor, Brócolis, Óleo de Soja, Cenouras Cozidas. Jantar: Cenouras Cozidas, Frango Desfiado, Alface, Tomates, Ovo Frito sem Gordura. Lanches/Outros: Muffin de Banana. mais...
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peso estável
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Histórico de Peso de karladcastros
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