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Woohoo!
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99,7 kg
Perdidos até agora: 5,3 kg.
Ainda faltam: 21,7 kg.
Dieta seguida: 100%.
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2230 kcal
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Gord: 84,83g | Prot: 125,86g | Carbs: 234,94g.
Café da Manhã: Manner Schnitten Vollkorn, Lindenhof Gouda, Mettwurst, Trockene oder Harte Salami, Wilhelm Brandenburg Wurstsalat, Cocktailtomaten, Frischkäse, Harry Weizenmischbrot, Alnatura Frische Fettarme Milch, Zuivelhoeve Leichter Genuss VLA Vanille, REWE Beste Wahl Speise Quark 10% Fett. Almoço: ORO di Parma Tomatenmark, Vollkorntoast. Jantar: REWE Bio Joghurt Mild 1,8% Fett, Möhren, Italienisches Salatdressing, Gemischter Salat mit Dressing, Couscous, Lachsfilet. mais...
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2533 kcal
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Exercício:
Estudar - 1 hora, Descansar - 15 horas, Dormir - 8 horas. mais...
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Perdendo 2,8 kg por Semana
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 Comentários
Und jetzt nur die UHU festigen, Super.
23 ago 15 por membro: Batumi
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Juhuuuuuu herzlichen Glückwunsch!
23 ago 15 por membro: Metalmaus123
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23 ago 15 por membro: Bärle47
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Dankeschön. Ich bin auch ganz glücklich.
:0)
23 ago 15 por membro: Hal Jam
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23 ago 15 por membro: altesWeib
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23 ago 15 por membro: jonasemil2012
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Histórico de Peso de Hal Jam
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