Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 01 setembro 2024
|
74,6 kg
Perdidos até agora: 8,9 kg.
Ainda faltam: 4,6 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
1215 kcal
|
Gord: 52,90g | Prot: 74,77g | Carbs: 108,39g.
Café da Manhã: Kotanyi Масло Тыквенное из Штирии , Вареное Яйцо, Кофе (из Молотых Зерен), Киприно Масло Сливочное Крестьянское 72.5%, Коломенское Хлеб Даниловский Зерновой на Закваске Пшенично-Ржаной, Шпинат (Порезанный или Целыми Листьями, Замороженный), Пятерочка Лук Репчатый, Помидоры Черри, Красный Сладкий Перец, Цветная Капуста. Almoço: SPAR Овсяное Печенье. Jantar: Лидский Квас Хлебный, Хлебозавод 1 Батон Отрубной, Хуторок Сметана 15%, Куриные Грудки, Миндаль Заготовка для Окрошки с Курицей. mais...
|
Perdendo 0,3 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de santana7768
|