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Ga kontrol kalori ya pasti naik 😃
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67 kg
Perdidos até agora: 8,5 kg.
Ainda faltam: 7 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1569 kcal
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Gord: 50,10g | Prot: 118,37g | Carbs: 162,76g.
Café da Manhã: Telur, Puck Processed Cream Cheese Spread, Sari Roti Burger Bun, ABC Saus Sambal . Almoço: Sami Raos Baso Aci Geprek, Buah Naga, VECTORLABS Master Whey Choco Milk, Stroberi, Pisang. Jantar: Sambal Goreng, Tempe Panggang, Dada Ayam (Kulit tidak Dimakan), Lalapan, Nasi Merah. Lanches/Outros: Kopi, Greenfields UHT Full Cream Milk. mais...
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Ganhando 3,3 kg por Semana
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Histórico de Peso de febrianu1502
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