Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 01 setembro 2024
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91,6 kg
Perdidos até agora: 4,8 kg.
Ainda faltam: 6,6 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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2432 kcal
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Gord: 87,49g | Prot: 187,26g | Carbs: 211,33g.
Café da Manhã: Honey , Chobani Fit Vanilla, Strawberries , Milk, Table of Plenty Probiotic Kefir, The Chia Co Chia Seed, Blueberries, Uncle Tobys Oats. Almoço: Hellmann's Light Mayonnaise, Lite n' Easy Crispy Noodles, Lettuce Salad with Assorted Vegetables, Lilydale Chicken Tenderloins, Brown Rice. Jantar: Fountain Thick Mint Sauce, Roasted Potato (with Salt), Lamb Roast (Lean Only Eaten). Lanches/Outros: Coconut Water , Musashi High Protein Vanilla, Lindt 85% Cocoa Dark Chocolate, Sardine Fish Oil, The Man Shake The Man Bar (Chunky Choc). mais...
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Perdendo 1,4 kg por Semana
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Histórico de Peso de cdlee311
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