Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 22 agosto 2015
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60,2 kg
Perdidos até agora: 5,3 kg.
Ainda faltam: 1,3 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1402 kcal
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Gord: 41,94g | Prot: 92,07g | Carbs: 175,32g.
Café da Manhã: Sunrise Growers Delicious Fruit Salad (Sunrise Growers), Sprouts Farmers Market Vegan Protein Powder Vanilla, Wild Oats Organic Black Beans, Kefir, Homemade, 365 Chia Seed, Trader Joe's Rolled Oats - Gluten Free, Organic Baby Spinach, Bananas. Almoço: Pure Protein Chocolate Peanut Butter High Protein Bar (Small), Herdez Mixed Vegetables, Cantaloupe Melons, Avocados, Mari267's Tuna Salad, Bob's Red Mill Flaxseed Meal Whole Ground 2TBSP=13g, Sprouts Farmers Market Vegan Protein Powder Vanilla, Food For Life Baking Company Ezekiel 4:9 Sprouted 100% Whole Grain Bread. Jantar: Kefir, Homemade, Bob's Red Mill Flaxseed Meal Whole Ground 2TBSP=13g, Wild Oats Organic Black Beans, Pure Protein Chocolate Peanut Butter High Protein Bar (Small), Spaghetti Sauce w/Ground Beef, Barilla Gluten Free Spaghetti. Lanches/Outros: Pure Protein Chocolate Peanut Butter High Protein Bar (Small), Sprouts Farmers Market Vegan Protein Powder Vanilla, Bob's Red Mill Flaxseed Meal Whole Ground 2TBSP=13g, Wild Oats Organic Pinto Beans, Apples. mais...
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1473 kcal
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Exercício:
Descansar - 16 horas e 53 minutos, Dormir - 7 horas e 7 minutos. mais...
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Perdendo 0,2 kg por Semana
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Histórico de Peso de Mari267
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