Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 31 agosto 2024
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83 kg
Perdidos até agora: 0 kg.
Ainda faltam: 13 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1540 kcal
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Gord: 44,47g | Prot: 68,91g | Carbs: 227,04g.
Café da Manhã: Banana Nanica, Bauducco Pão de Forma Tradicional Fermentação Natural, Coco Do Vale Coco Ralado, Ovo. Almoço: Tomates, Sadia Filé de Peito, Batata Doce, Arroz Branco (Longo, Cozido), Uva Itália, Damascos, Melancia, Tâmara. Jantar: Damascos, Estrela do Oriente Damasco Seco, Banana Prata, Ovo Mexido, Arroz Branco (Longo, Cozido), Feijão Carioca Cozido. Lanches/Outros: Poços de Caldas Requeijão Cremoso, Bauducco Torrada Integral, Bauducco Torrada Integral, Danone Iogurte Natural Integral , Banana Prata. mais...
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Ganhando 0,8 kg por Semana
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Histórico de Peso de adrianatmonteiro
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