Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 31 agosto 2024
|
104,8 kg
Perdidos até agora: 16,2 kg.
Ainda faltam: 20,8 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
2731 kcal
|
Gord: 150,97g | Prot: 102,48g | Carbs: 232,09g.
Café da Manhã: Ketchup, Quick Friet (Medium), Ikea Hotdog. Jantar: Burger King Frites (Medium), Burger King King Fish, Burger King Big King XXL. Lanches/Outros: McDonald's IJshoorn. mais...
|
|
3158 kcal
|
Exercício:
Caminhar (Rápido) - 5,5/kph - 1 hora e 58 minutos, Descansar - 14 horas e 2 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
|
Ganhando 5,6 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de Kenan80KG
|