Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 22 agosto 2015
|
52,5 kg
Perdidos até agora: 3,5 kg.
Ainda faltam: 0 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
1527 kcal
|
Gord: 55,19g | Prot: 95,44g | Carbs: 168,80g.
Café da Manhã: Золотые Луга Ряженка 2.5%, Ясно Солнышко Хлопья Овсяные #1, Домик в Деревне Молоко 100% Натуральное Деревенское Легкое 0,5%, Льняное Масло. Almoço: ITLV Маслины без Косточки, Приготовленная Брокколи (без Жира), Увелка Перловка, Индейка Отварная. Jantar: Простоквашино Сливки 10%, Помидоры, Хлеб 5 Злаков , Жареное Яйцо без Жира. Lanches/Outros: Яблоко, Груши, Простоквашино Творог 2%, Лакомо Сливки 10%, Peanut Butter & Co Dark Chocolate Dreams, Простой Йогурт, Dr. Korner Хлебцы Медовый Злаковый Коктейль. mais...
|
Perdendo 0,7 kg por Semana
|
|
Histórico de Peso de olik83
|