Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 31 agosto 2024
|
74,8 kg
Perdidos até agora: 0 kg.
Ainda faltam: 2,8 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
5045 kcal
|
Gord: 94,41g | Prot: 165,36g | Carbs: 574,00g.
Café da Manhã: 흑마늘, 유산소 목표치, 칼로리 대체. Almoço: 테이크핏 테이크핏 맥스 바나나맛, 유어스 메론우유, 유어스 메론우유, 마이프로틴 크레아틴, 하리보 하리보. Jantar: 테이크핏 맥스 바나나맛, 하리보 하리보. Lanches/Outros: 엄지식품 간장버터계란밥, 스팸, 롯데리아 치즈스틱, 삼립 덴마크드링킹요구르트 딸기크림샌드위치, 하리보 하리보, 막걸리, 두부김치, 맘스터치 치즈감자. mais...
|
Ganhando 7 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de 수다숭이
|