Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 30 agosto 2024
|
68,2 kg
Perdidos até agora: 8,7 kg.
Ainda faltam: 13,2 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
1396 kcal
|
Gord: 51,72g | Prot: 119,69g | Carbs: 124,22g.
Café da Manhã: 닥터유 단백질바 크런치. Almoço: 덴마크 인포켓치즈 오리지널, 세븐일레븐 창녕마늘떡갈비김밥, 셀렉스 밀크바닐라. Jantar: 대륙식품 순 땅콩버터, 함께하닭 맛있는 스팀 헬스 닭가슴살 그릴맛, 찐단호박, 랩노쉬 프로틴 드링크 바나나. Lanches/Outros: 요헤미티 요헤미티 피치맛. mais...
|
Perdendo 0,1 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
|