Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 30 agosto 2024
|
50,2 kg
Perdidos até agora: 1,9 kg.
Ainda faltam: 3,2 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
1597 kcal
|
Gord: 71,17g | Prot: 77,58g | Carbs: 158,01g.
Café da Manhã: Bootybar Crunch Pistachio & Salted Caramel, Тыквенные Семечки, Hochland Сыр Grunlander, Жареное Яйцо без Жира, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Креветки (Вареные или на Пару), Хлебцы Молодцы Хлебцы Цельнозерновые Ржаные, Кофе Латте. Almoço: Чай, Mcvitie's Печенье, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Морская Капуста, Картофель Тушеный с Мясом. Lanches/Outros: Мишка на Полюсе Пломбир Большой Рожок, Кешью, Абрикос. mais...
|
Perdendo 0,7 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de stolyarenkokz
|