Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 21 agosto 2015
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61,8 kg
Perdidos até agora: 17,2 kg.
Ainda faltam: 0 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1535 kcal
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Gord: 43,15g | Prot: 37,51g | Carbs: 257,38g.
Café da Manhã: Forno de Minas Pão de Queijo Tradicional, Açúcar, Café (Infusão). Almoço: Laranja Pêra, Alface, Carne de Porco do Lombo (Filé), Couve Refogada, Tomates, Feijão Carioca Cozido, Arroz Branco (Cozido). Jantar: Pamonha. Lanches/Outros: Ninfa Rosca de Leite. mais...
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1765 kcal
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Exercício:
Nadar (Moderado) - 40 minutos, Descansar - 15 horas e 20 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
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Ganhando 0,8 kg por Semana
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Histórico de Peso de Radassa
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