Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 29 agosto 2024
|
60 kg
Perdidos até agora: 8 kg.
Ainda faltam: 4 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
450 kcal
|
Gord: 14,07g | Prot: 42,00g | Carbs: 43,04g.
Almoço: Maizenaku Tepung Pati Jagung, Tahu, Bimoli Minyak Goreng, Saori Saos Tiram, Daging Dada Ayam (Ayam Pedaging, Dipanggang, Dimasak), Paprika Merah Manis, Paprika Hijau. Lanches/Outros: Jeruk Bali. mais...
|
Perdendo 0,8 kg por Semana
|
|
|
|
|
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de ryani22
|