Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 29 agosto 2024
|
63,4 kg
Perdidos até agora: 3,3 kg.
Ainda faltam: 3,4 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
1164 kcal
|
Gord: 37,98g | Prot: 81,50g | Carbs: 132,57g.
Café da Manhã: Голубика, Творог 5%, Варенье из Смородины, Milbona Skyr Framboos, Body & Fit Psyllium Husk Fiber, Mattisson Soja Proteïne, Albert Heijn Pindakaas , Ostrovit Fiber Apple, Манго. Almoço: Персики, Albert Heijn Veggie Kip, Нут (Вареный), Смешанные Овощи (Замороженные), Салат Айсберг, Огурец (с Кожурой), Лук, Помидоры, Сыр Фета. Jantar: Koro Paprika Pikant, Голубой Сыр, Батат (без Соли, без Жидкости, Приготовленный), Veggie Day Veggie Balletjes, Салат Айсберг, Помидоры, Skyr Мой, Лук, Брокколи. Lanches/Outros: Skyr Мой, Голубика, Манго, Клубника, Творог. mais...
|
Perdendo 0,2 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de photoenix
|