Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 21 agosto 2015
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81,6 kg
Perdidos até agora: 36,4 kg.
Ainda faltam: 0 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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2091 kcal
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Gord: 72,81g | Prot: 83,72g | Carbs: 284,30g.
Café da Manhã: Kind Healthy Grains Dark Chocolate Chunk, 365 Creamy Peanut Butter, Prima Della White American Cheese, Prima Della Black Forest Ham, Prima Della Oven Roasted Turkey Breast, Thomas' Bagel Thins - Everything, Coffee (Espresso Brewed), Bananas. Almoço: Asti Olive Oil Co. Meyer Lemon Infused Olive Oil, Fry's Whole Wheat Whole Grain Rotini, Kraft 100% Grated Parmesan Cheese. Jantar: Great Value Vegetable Medley, No Cheese Pizza. Lanches/Outros: Nature's Bakery Whole Wheat Fig Bar, Red Bull Red Bull Sugar Free (8 oz), Ralphs Whole Raw Almonds, Hershey's Special Dark Chocolate Bar. mais...
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2860 kcal
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Exercício:
Correr - 10/kph - 1 hora e 8 minutos, Descansar - 14 horas e 52 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
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peso estável
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Histórico de Peso de Bertamusprime
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