Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 21 agosto 2015
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69,9 kg
Perdidos até agora: 7,1 kg.
Ainda faltam: 1,9 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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2034 kcal
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Gord: 64,58g | Prot: 141,44g | Carbs: 234,72g.
Café da Manhã: Tomates, Quaker Avena Multisemillas, Cebollas, Huevo, Regimel Leche en Polvo Descremada, Eckart Enlinea Mermelada de Frutilla Plus+, Champiñones, Clara de Huevo, Marco Polo Chocolate Amargo, Tottus Galleta de Arroz. Almoço: Papa Cocida, Zanahoria, Zapallo Italiano, Lechuga, Mostaza, Tomates, Pollo Asado a la Parrilla o al Horno (sin Comer la Piel). Jantar: Aguacate, Quaker Avena Multisemillas, Frutos Del Maipo Ensalada Primavera, Clara de Huevo, Pechugas de Pollo (o Cocidas), Tomates, Mangos, Pepino (Pelado), Lechuga. Lanches/Outros: Tottus Mix Natural Frutos Secos, Nature Valley Barra de Granola, Manzanas Rojas Deliciosas. mais...
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Perdendo 2,8 kg por Semana
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Histórico de Peso de Pintolo
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