|
Доброго утра.
Сегодня в планах хорошая тренька в зале, наконец то у меня первый свободный вечер пятницы за все лето))))) Пойду схожу на групповую)
|
83,9 kg
Perdidos até agora: 1,1 kg.
Ainda faltam: 25,9 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
879 kcal
|
Gord: 29,92g | Prot: 134,22g | Carbs: 13,77g.
Café da Manhã: Кофе с Молоком, Куриная Печень. Almoço: Домик в деревне Творог Обезжиренный 0,1%, Куриная Печень. Jantar: Барс Тунец Натуральный в Собственном Соку. Lanches/Outros: Семга Слабосоленая. mais...
|
Ganhando 1,4 kg por Semana
|