Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 21 agosto 2015
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100,2 kg
Perdidos até agora: 4,8 kg.
Ainda faltam: 22,2 kg.
Dieta seguida: 100%.
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2067 kcal
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Gord: 91,96g | Prot: 84,52g | Carbs: 221,31g.
Café da Manhã: Pfirsiche, Äpfel, Pflaumen, Be Light Geflügelsalami, Harry Weizenmischbrot, Schmitz Blutwurst im Ring, Räucherlachs, Marmelade, Weizenbrötchen, Milbona Frische Fettarme Milch 1,5%, Milbona Frische Fettarme Milch 1,5%, Espresso, Zucker. Almoço: Meica Frankfurter Würstchen. Jantar: Olivenöl, Jean Luc Baguette Brötchen, Schwarzwaldmilch Sahnequark, Pfanni Stampfkartoffeln (250g), Licher Isotonisch Alkoholfrei. Lanches/Outros: Oreo Keks. mais...
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2546 kcal
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Exercício:
Estudar - 1 hora, Descansar - 15 horas, Dormir - 8 horas. mais...
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Ganhando 1,4 kg por Semana
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Histórico de Peso de Hal Jam
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