Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 23 agosto 2024
|
63,3 kg
Perdidos até agora: 2,8 kg.
Ainda faltam: 6,3 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
2258 kcal
|
Gord: 115,50g | Prot: 145,41g | Carbs: 157,54g.
Café da Manhã: ВкусВилл Масло Сливочное с Чёрным Трюфелем, KDV Миндально-Арахисовый Батончик Nut&Go с Арахисовой Пастой, Персики, Жареное Яйцо, Norven Форель Слабосоленая, Сибирский Пекарь Хлеб Зерновой Мультизлаковый со Льном . Almoço: К-Руока Салат с Жареными Баклажанами, Чебурек, Шоколадница Смузи Ягодный, Джон Джоли Харчо с Говядиной . Jantar: Креветки (Вареные или на Пару), Майонез, Макдоналдс Кетчуп, Красное Яблоко. Lanches/Outros: Рот Фронт Халва Глазированная. mais...
|
Ganhando 2,1 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de Яна Росс
|