Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 28 abril 2023
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80 kg
Perdidos até agora: 0 kg.
Ainda faltam: 20 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1200 kcal
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Gord: 30,53g | Prot: 49,36g | Carbs: 189,72g.
Café da Manhã: Uleg Sambal Ijo, Rumah Makan Sederhana Daun Singkong, Perkedel Kentang, Nanas, Ayam Goreng, Shirataki Nasi. Almoço: Solaria Bihun Goreng Ayam. Jantar: Del Monte Chili Sauce, Bawang Putih, Bawang Merah, Telur Rebus, Jeruk, Royco Royco Kaldu Rasa Sapi, Bango Kecap Manis, ABC Sari Kacang Hijau, Lee Kum Kee Saus Tiram, Garam, Wortel, Pakcoy, Shirataki Bihun. mais...
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Histórico de Peso de DietSehat_GakberasaDiet
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