Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 28 agosto 2024
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64,6 kg
Perdidos até agora: 2,4 kg.
Ainda faltam: 7,6 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1380 kcal
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Gord: 55,99g | Prot: 90,19g | Carbs: 128,50g.
Café da Manhã: Italac Leite Desnatado, Iogurte natural, Kobber Granola de Cereais, Maçãs Gala, Vovó Tiná Pao de Forma, Paraíso Queijo Minas Padrão, Café, Ovo. Almoço: Batata-Doce (sem Casca, Cozido, Fervido), Cone Trufado, Arroz Branco (Cozido), Frango desfiado com creme de milho. Jantar: Vaca Atolada. Lanches/Outros: Vovó Tiná Pao de Forma, Ovo. mais...
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1743 kcal
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Exercício:
caminhada - 54 minutos, Descansar - 15 horas e 6 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
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Perdendo 0,5 kg por Semana
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Histórico de Peso de Fabisoares2
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