Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 21 agosto 2015
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48 kg
Perdidos até agora: 1,2 kg.
Ainda faltam: 0 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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502 kcal
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Gord: 9,97g | Prot: 11,24g | Carbs: 91,03g.
Café da Manhã: Jacobs Choco Cappuccino Typ Vanille, Meßmer Schwarzer Tee Vanille, Lidl Kornachter Körnerbrot, Milbona Haltbare Fettarme Milch 1,5%, Milbona Magerquark, Ja! Würfelzucker, Marmelade. Lanches/Outros: Tee, Red Band Saure Zungen, Tee, Snickers Mini Snickers, Plattpfirsich. mais...
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1383 kcal
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Exercício:
Trabalho de Escritório - 1 hora e 25 minutos, Caminhar (Lento) - 3/kph - 20 minutos, Estar Sentado - 1 hora e 15 minutos, Dirigir - 15 minutos, de Pé - 2 horas e 20 minutos, Descansar - 12 horas e 30 minutos, Dormir - 5 horas e 55 minutos. mais...
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Ganhando 1,4 kg por Semana
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Histórico de Peso de Pinguin1512
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