Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 20 agosto 2015
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125,2 kg
Perdidos até agora: 4,3 kg.
Ainda faltam: 7,7 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1895 kcal
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Gord: 138,85g | Prot: 126,58g | Carbs: 47,89g.
Café da Manhã: Strawberries, Tea (Brewed, Decaffeinated), Jimmy Dean Premium Pork Regular Sausage, Fried Egg, Organic Valley Heavy Whipping Cream, Water, Santa Cruz Organic Pure Lemon Juice. Almoço: Nature's Promise Organic Grape Tomatoes, Cucumber (with Peel), Trader Giotto's Imported Olive Oil, Grey Poupon Dijon Mustard, Trader Joe's Uncured Bacon Ends & Pieces, Trader Joe's Organic Romaine Hearts, Pompeian Red Wine Vinegar, Blue Cheese, Boiled Egg. Jantar: Butter, Cooked Broccoli (Fat Not Added in Cooking), Nature's Place Boneless Skinless Chicken Breast, Cooked Green String Beans (from Frozen). Lanches/Outros: Vanilla Extract, Egg, Organic Valley Heavy Whipping Cream, Skinnygirl Stevia Extract, Blue Diamond Almond Breeze Unsweetened Vanilla Milk, Bob's Red Mill Xanthan Gum, Cocoa Powder (Unsweetened). mais...
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4428 kcal
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Exercício:
Stationary bike (light effort) - 30 minutos, Limpeza - 30 minutos, Lavar Louça - 15 minutos, Assistir TV - 4 horas, Trabalho de Escritório - 3 horas, Dormir - 8 horas, Descansar - 6 horas e 43 minutos, Wii Fit Plus - 32 minutos, Cozinhar - 30 minutos. mais...
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peso estável
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Histórico de Peso de LCLisaP
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