Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 14 abril 2021
|
91 kg
Perdidos até agora: 0 kg.
Ainda faltam: 16 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
2054 kcal
|
Gord: 79,99g | Prot: 122,88g | Carbs: 213,77g.
Café da Manhã: Магнит Сыр Сливочный, Хлебцы Молодцы Лёгкие Вафельные Хлебцы Ржаные, Санта Бремор Форель Слабосолёная, Лента Авокадо, Империя Вкуса Ветчина с Индейкой 3%, Йогурт Домашний, Геркулес Овсяные Хлопья. Almoço: Хлебцы Молодцы Лёгкие Вафельные Хлебцы Ржаные, Магнит Сыр Сливочный, Минтай, Гречка. Jantar: Перчини Карпачо из Лосося, Макдоналдс Фраппе Мокко, Пицца Пепперони (36 см). mais...
|
|
193 kcal
|
Exercício:
Calistenia (Leve, p.e. Exercícios em Casa) - 30 minutos, Samsung Health - 23 horas e 30 minutos. mais...
|
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de Юлиана30
|