|
💃🏻💃🏻💃🏻💃🏻
|
58,9 kg
Perdidos até agora: 9,1 kg.
Ainda faltam: 1,9 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
836 kcal
|
Gord: 32,00g | Prot: 38,27g | Carbs: 100,04g.
Café da Manhã: Haşlanmış Yumurta, Uno Fırından Tam Buğday, Ganik Keçi Sütü Reçeli, Ekici Süzme Peynir. Almoço: Eker Tam Yağlı Yoğurt, Çoban Salatası, Kıymalı Makarna, Pişmiş Karnabahar (Taze Olandan, Pişirilirken Yağ Eklenmemiş), Köfte. Jantar: Yeşil Elma, Tadım Tuzlu Sarı Leblebi, Nestle Nesfit Çilekli Tam Tahıllı Bar, Nektarin. Lanches/Outros: Tadım Tuzlu Sarı Leblebi, Altınbaşak Tahıl Cipsi, Nektarin, Yeşil Elma. mais...
|
Perdendo 1,2 kg por Semana
|
|
Histórico de Peso de Kübizm🧚🏻♀️
|