Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 20 agosto 2015
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80,4 kg
Perdidos até agora: 46,6 kg.
Ainda faltam: 0 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1118 kcal
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Gord: 43,85g | Prot: 109,40g | Carbs: 117,00g.
Café da Manhã: Quest Cookies & Cream Protein Bar. Almoço: Starbucks Iced Skinny Flavored Latte (Venti), Quest Strawberry Cheesecake Protein Bar. Jantar: Blue Diamond Bold Wasabi & Soy Sauce Almonds, Mission Carb Balance Whole Wheat Tortillas (28g), Jennie-O Ground Turkey 90/10, Jack Link's Sweet & Hot Beef Jerky. Lanches/Outros: Enlightened Peanut Butter Ice Cream Bar. mais...
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3173 kcal
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Exercício:
Dirigir - 4 horas, Assistir TV - 8 horas, Trabalho - 4 horas, Dormir - 8 horas. mais...
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Perdendo 1,7 kg por Semana
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Histórico de Peso de CBell1982
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