Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 31 agosto 2011
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54,6 kg
Perdidos até agora: 0 kg.
Ainda faltam: 1,0 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1397 kcal
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Gord: 29,65g | Prot: 141,12g | Carbs: 140,42g.
Café da Manhã: Oven-toasted Quick Oats, Egg White, Deluxe Frozen Stir-Fry Mix, chicken. Almoço: Signature Sirloin with Garlic Herb Shrimp. Jantar: Deluxe Frozen Stir-Fry Mix, Steak, gen-ji-mai brown rice. Lanches/Outros: protein cookies, No Sugar Added Fruit Bars, Elite 12 hour, Creamy Peanut Butter, chicken. mais...
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1616 kcal
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Exercício:
Musculação (Moderado) - 1 hora, Descansar - 15 horas, Dormir - 8 horas. mais...
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Ganhando 2,9 kg por Semana
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Histórico de Peso de baby624
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