Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 27 agosto 2024
|
67 kg
Perdidos até agora: 2 kg.
Ainda faltam: 8 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
853 kcal
|
Gord: 26,37g | Prot: 93,86g | Carbs: 53,98g.
Café da Manhã: Чай, Приготовленный Яичный Белок, Говядина Тушеная, Гречка с Овощами, Простоквашино Молоко Безлактозное 1,5%, Кофе. Almoço: Лук, Лаваш, Кофе, Томатный Соус, Чай, Шашлык из Телятины. Jantar: Mote Matrix Protein Shake Coconut. mais...
|
Ganhando 0,9 kg por Semana
|
|
Histórico de Peso de 17223676
|