|
ОГ 92
ОПГ 79
ОЖ 87,5
|
52 kg
Perdidos até agora: 1,8 kg.
Ainda faltam: 4 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
1099 kcal
|
Gord: 25,41g | Prot: 48,80g | Carbs: 170,06g.
Café da Manhã: Хим База Соевый Изолят, French Nashi Pear, Пшеничная Каша на Воде, Любятово Печенье Мария. Almoço: Груша, Яблоко Зеленое, Пшеничная Каша на Воде , Черная Смородина, Пирожное. Jantar: Хим База Соевый Изолят. Lanches/Outros: Пирожок с Картошкой. mais...
|
peso estável
|
|
Histórico de Peso de gerrra3007
|