Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 19 agosto 2015
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83,0 kg
Perdidos até agora: 34,9 kg.
Ainda faltam: 0 kg.
Dieta seguida: Fraco.
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2148 kcal
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Gord: 71,12g | Prot: 123,09g | Carbs: 265,36g.
Café da Manhã: Kind Healthy Grains Dark Chocolate Chunk, Prima Della White American Cheese, Prima Della Black Forest Ham, Prima Della Oven Roasted Turkey Breast, Thomas' Bagel Thins - Everything, Coffee (Espresso Brewed), Bananas. Almoço: Asti Olive Oil Co. Meyer Lemon Infused Olive Oil, Fry's Whole Wheat Whole Grain Rotini, Kraft 100% Grated Parmesan Cheese. Jantar: Couscous (Cooked), Broccoli, Tyson Foods Boneless Skinless Chicken Breast Strips. Lanches/Outros: Larabar Peanut Butter Chocolate Chip, Red Bull Red Bull Sugar Free (8 oz), Great Value Crunchy Granola Bars - Oats & Honey, Hershey's Special Dark Chocolate Bar, Ralphs Whole Raw Almonds. mais...
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Perdendo 2,5 kg por Semana
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Histórico de Peso de Bertamusprime
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