|
Guten Morgen☕ und einen guten Start in den Tag. 🍀
|
109,9 kg
Perdidos até agora: 9,9 kg.
Ainda faltam: 4,9 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
1652 kcal
|
Gord: 40,49g | Prot: 159,07g | Carbs: 161,55g.
Café da Manhã: Gut Drei Eichen Koch-Hinterschinken, DM Bio Maiswaffeln, Lieken Urkorn Kraft Kerni, Gut & Günstig Kräuter Quark 40%, Milbona H-Milch 1,5% Fett, Bodylab24 Whey Protein - Blaubeere, Gekochtes Ei. Almoço: Storck Knoppers Black & White, Milbona High Protein Drink Vanille, Milbona High Protein Quark-Creme Pfirsich-Maracuja, Bodylab24 Clear Whey Isolate. Jantar: Landjunker Schweinenackenbraten, Graupen (Gekocht). mais...
|
Perdendo 1,4 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de Cavete
|