Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 30 janeiro 2021
|
73 kg
Perdidos até agora: 0 kg.
Ainda faltam: 8 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
1506 kcal
|
Gord: 61,02g | Prot: 89,74g | Carbs: 154,19g.
Café da Manhã: Roma Biskuit Sari Gandum, My Roti Roti Gandum. Almoço: Dada Ayam Panggang atau Goreng Dilapisi Kulit, Uleg Sambal Ijo, Rumah Makan Sederhana Daun Singkong, Rumah Makan Sederhana Sayur Nangka , Daging Paha Ayam (Ayam Pedaging, Dipanggang, Dimasak). Jantar: Sate Ayam. Lanches/Outros: Cilok. mais...
|
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de ociiiiiii_
|