Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 26 agosto 2024
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72,2 kg
Perdidos até agora: 32,1 kg.
Ainda faltam: 1,9 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1978 kcal
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Gord: 64,94g | Prot: 165,33g | Carbs: 211,48g.
Café da Manhã: Great Value Peanut Butter Powder, Jif Simply Jif Creamy Peanut Butter, Spectrum Organic Ground Flaxseed, Bananas, Quaker Quick Oats, Dymatize Nutrition All Natural Elite Whey Protein, Great Value Sun-Dried Raisins. Almoço: Trader Joe's Fully Cooked Organic Quinoa, Kettle & Fire Beef Bone Broth, Great Value Black Beans (Frijoles Negros), All Whites 100% Liquid Egg Whites, Egg, Banquet Brown 'N Serve Turkey Fully Cooked Sausage Links. Jantar: Egg, All Whites 100% Liquid Egg Whites. Lanches/Outros: Quaker Rice Cakes - Caramel, Smucker's Low Sugar Strawberry Preserves, No Cow Chunky Peanut Butter Bar, Dutch Farms Baby Swiss Cheese Slices, Watermelon, Muscle Milk Zero, Great Value Walnuts Halves & Pieces, Kellogg's All-Bran Buds. mais...
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Perdendo 1,9 kg por Semana
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Histórico de Peso de steveputer
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