Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 20 agosto 2015
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72,8 kg
Perdidos até agora: 0 kg.
Ainda faltam: 10,3 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1252 kcal
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Gord: 52,42g | Prot: 96,77g | Carbs: 101,02g.
Café da Manhã: Кофе с Молоком. Almoço: Салат Овощной с Маслом, Куриная Грудка, Гречка Отварная, Семга Слабосоленая. Jantar: Красные Вишни, Ежевика, Красные Помидоры, Огурец (с Кожурой), Куриная Грудка, Огурец (с Кожурой). Lanches/Outros: Kozel Пиво Темное, Веселый Молочник Ряженка 2,5%. mais...
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2232 kcal
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Exercício:
Aeróbica - 1 hora, Descansar - 15 horas, Dormir - 8 horas. mais...
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Ganhando 5,6 kg por Semana
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Histórico de Peso de Lennyguseva
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