Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 20 agosto 2015
|
52,6 kg
Perdidos até agora: 1,4 kg.
Ainda faltam: 0 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
1658 kcal
|
Gord: 60,35g | Prot: 98,90g | Carbs: 188,54g.
Café da Manhã: ОАО Молоко Молоко 2.5%, Азбука Вкуса Гречка с Грибами и Луком, Творожно-Овсяное Печенье, Elmika Овсяные Отруби, Семена Льна, Американо, Гречка Отварная, Экопродукт Варенье Клубника, Сырники Диетические, Веселый Молочник Кефир 1%, Мёд, Dr Dias Отруби Сибирские со Льном. Almoço: Каждый День Молодые Осьминоги, Гребешки (Вареные или на Пару). Jantar: Тушеные Овощи. Lanches/Outros: Сами с Усами Курица с Цветной Капустой, Сами с Усами Фруктовый Салатик. mais...
|
Perdendo 2,8 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de ylia_rum
|