Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 26 agosto 2024
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116,8 kg
Perdidos até agora: 4,7 kg.
Ainda faltam: 16,8 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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539 kcal
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Gord: 23,02g | Prot: 68,41g | Carbs: 12,28g.
Almoço: Tomaten, Zwiebeln, Edeka Romanasalat, Gurke (Geschält), Gut & Günstig Hüttenkäse Leicht, Rinderhüftsteak. Jantar: Gut & Günstig Gouda Leicht Gerieben, Omelett. mais...
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4823 kcal
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Exercício:
Nadar (Moderado) - 30 minutos, Musculação (Moderado) - 15 minutos, Cross Training - 30 minutos, Apple Health - 22 horas e 45 minutos. mais...
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Ganhando 2,8 kg por Semana
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Histórico de Peso de sven.wunsch
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