Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 20 agosto 2015
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55,4 kg
Perdidos até agora: 4,6 kg.
Ainda faltam: 0,4 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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606 kcal
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Gord: 5,37g | Prot: 24,28g | Carbs: 123,44g.
Café da Manhã: Помидоры, Шармель Зефир с Ароматом Ванили. Almoço: Помидоры, Сахар, Рузское Молоко Бифилайф, Творог (Полностью Обезжиренный). Jantar: Zero Поп-Корн, Огурец (с Кожурой). mais...
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1891 kcal
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Exercício:
Caminhar (Moderado) - 5/kph - 1 hora, Caminhar (Lento) - 3/kph - 3 horas, Estar Sentado - 10 horas, Descansar - 2 horas, Dormir - 8 horas. mais...
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peso estável
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Histórico de Peso de irena.001
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