Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 24 agosto 2024
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78,7 kg
Perdidos até agora: 23,1 kg.
Ainda faltam: 1,2 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1627 kcal
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Gord: 43,32g | Prot: 150,92g | Carbs: 158,10g.
Café da Manhã: Batavo Pense Zero, Da Terrinha Tapioca, Catupiry Requeijão Light, Growth Supplements Whey Protein Brigadeiro, Ovo, Vigor Queijo Parmesão Ralado, Coco Quadrado Agua de Coco. Almoço: Carne de Vaca do Lagarto - Topo (Cortada até 0,3 cm de Gordura), Pomarola Molho de Tomate Tradicional, Adria Massa com Ovos - Pena. Jantar: Italac Leite Desnatado, Aviação Doce de Leite, Garoto Chocolate em Pó Solúvel 50% Cacau, Dona Benta Farinha de Trigo Tradicional, Banana Prata. Lanches/Outros: Growth Supplements Whey Protein 80% Sabor Sorvete de Creme, Italac Leite Desnatado. mais...
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Ganhando 0,6 kg por Semana
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Histórico de Peso de Wagner Meira
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