Jornal de Michael Gunn, 19 ago 15

Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 19 agosto 2015
109,5 kg Perdidos até agora: 3,9 kg.    Ainda faltam: 30,1 kg.    Dieta seguida: Razoavelmente Bem.

2890 kcal Gord: 85,63g | Prot: 103,41g | Carbs: 266,81g.   Café da Manhã: mission MISSION FLR SOFT TACO (super soft), Kroger Finely Shredded Sharp Cheddar Cheese, 365 chicken breakfast sausage. Jantar: Baked or Broiled Shrimp, Johnsonville Andouille Smoked Sausage, Pepperidge Farm Texas Toast - Garlic, Philadelphia Original Cream Cheese, Mueller's 100% Whole Grain Angel Hair. Lanches/Outros: Dogfish Head 90 Minute IPA, Deschutes Brewery Inversion IPA, Smoothie King Mangofest Smoothie (20 oz), Great Lakes Brewing Co. Conway's Irish Ale. mais...
2667 kcal Exercício: Descansar - 16 horas, Dormir - 8 horas. mais...
Ganhando 0,0 kg por Semana



     
 

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