Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 30 agosto 2011
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102,6 kg
Perdidos até agora: 1,7 kg.
Ainda faltam: 14,2 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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2361 kcal
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Gord: 86,15g | Prot: 186,74g | Carbs: 219,77g.
Café da Manhã: Bacon, Bananas, Protein Powder (100% Whey Protein). Almoço: Cooked Green String Beans (from Fresh), Pork Roast. Jantar: Protein Powder (100% Whey Protein), Thompson Seedless Grapes (Solids and Liquids, Water Pack, Canned), Baked or Broiled Salmon, Fruit Flavored Sports Drink, Bananas. mais...
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3307 kcal
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Exercício:
Basquetebol - 1 hora e 30 minutos, Descansar - 14 horas e 30 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
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Perdendo 0,6 kg por Semana
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Histórico de Peso de twookie
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