Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 24 agosto 2024
|
55,2 kg
Perdidos até agora: 15,8 kg.
Ainda faltam: 7,2 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
1598 kcal
|
Gord: 52,69g | Prot: 109,40g | Carbs: 174,81g.
Café da Manhã: Болгарский Перец, Огурец (с Кожурой), Северная Компания Форель Слабосоленая, Перекресток Авокадо , Геркулес Геркулес Монастырский, Яйцо, Mute Superfood Псиллиум Шелуха, Dr. Korner Хлебцы Гречневые с Витаминами. Almoço: Окей Слива Круглая Синяя, Степь Агрохолдинг Гречка, Лента Филе Грудки Индейки Охлаждённое, Алтайский Лен Льняное Масло, Помидоры, Редис, Огурец (с Кожурой). Jantar: Руккола, Greenformula Киноа Микс, Помидоры, Перекресток Тунец Филе. mais...
|
Perdendo 1,5 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de yul_iul
|