Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 24 agosto 2024
|
83,7 kg
Perdidos até agora: 7,2 kg.
Ainda faltam: 11,7 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
2091 kcal
|
Gord: 73,68g | Prot: 93,52g | Carbs: 266,98g.
Café da Manhã: Nutella Nutella, Salatalık (Kabuklu), Beyaz Peynir, Şekersiz Çay, Çerezya Kudüs Hurması, Uno Çok Tahıllı ve Siyez Buğdaylı Ekmek, Maydanoz, Badem, Yeşil Acı Biber, Salatalık (Soyulmuş), Marul, Haşlanmış Yumurta, Şekersiz Çay, Siyah Zeytin, Domatesler, Lor Peyniri, Tamek Çilek Reçeli, Yörsan Beyaz Peynir, Nutella Nutella, Susamlı Simit, Beyaz Ekmek, Haşlanmış Yumurta, Şekersiz Çay, Siyah Zeytin. Lanches/Outros: Şekersiz Türk Kahvesi. mais...
|
Perdendo 0,4 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de koskuraa
|