Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 23 agosto 2024
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75,7 kg
Perdidos até agora: 3,3 kg.
Ainda faltam: 5,7 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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2135 kcal
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Gord: 73,00g | Prot: 126,73g | Carbs: 231,81g.
Café da Manhã: Swift Carne Moída de Patinho, Ovo Frito sem Gordura, Forno de Minas Pão de Queijo Tradicional. Almoço: Carioca Feijão Cozido, Hortifruti Banana Nanica, Carne de Vaca do Acém (Cortada até 0,5 cm de Gordura). Jantar: Subway Parmesão e Orégano, Subway Pepinos (3 Fatias), Subway Cebola, Subway Queijo Suíço, Subway Steak Churrasco, Subway Alface. Lanches/Outros: Lacta Bombom Sonho de Valsa, Budweiser Cerveja Zero, Amstel Ultra, Mel, Jasmine Granola Integral, Itambé Iogurte Natural Integral (100g). mais...
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Perdendo 1,9 kg por Semana
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Histórico de Peso de t.colucci
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