Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 05 maio 2015
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90,8 kg
Perdidos até agora: 8 kg.
Ainda faltam: 26,8 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1341 kcal
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Gord: 68,89g | Prot: 139,77g | Carbs: 45,33g.
Café da Manhã: Italac Leite Desnatado, Boa Nata Queijo Prato Light, Philadelphia Cream Cheese Light, Mãe Terra Farelo de Aveia, Ovo, Café. Almoço: Hambúrguer Caseiro, Creme de Leite Light. Jantar: Atum Light (Sólidos Escorrido em Água, Enlatado), Tomates, Philadelphia Cream Cheese Light. Lanches/Outros: Creme de Leite Light, Sobremesa de Gelatina de Dieta (Adocicada com Adoçante de Baixas Calorias), Queijo Mozzarella, Sadia Blanquet de Peru, Sobremesa de Gelatina de Dieta (Adocicada com Adoçante de Baixas Calorias), Creme de Leite Light. mais...
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2217 kcal
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Exercício:
Descansar - 16 horas e 30 minutos, Dormir - 7 horas e 30 minutos. mais...
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Perdendo 2,8 kg por Semana
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Histórico de Peso de Miabog
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