Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 23 agosto 2024
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79,6 kg
Perdidos até agora: 6,8 kg.
Ainda faltam: 17,6 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1229 kcal
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Gord: 32,13g | Prot: 91,81g | Carbs: 139,33g.
Café da Manhã: Action Graines de Chia, Rozana 160Mg Magnésium, 301 Calcium, 97 Silice, 1837 Bicarbonate, Fluor > 1, 1,5 Nitrates, 649 Chlorures, 230 Sulfate Eau Finement Pétillante, Café Régulier, Abricots, Delisse Lait Écrémé, Bjorg Muesli sans Sucres Ajoutés Raisin, Figue, Abricot. Almoço: Eco + Filets de Poulet Saumurés Surgelés, Danone Skyr Nature, Rozana 160Mg Magnésium, 301 Calcium, 97 Silice, 1837 Bicarbonate, Fluor > 1, 1,5 Nitrates, 649 Chlorures, 230 Sulfate Eau Finement Pétillante, Pomme de Terre, Navet Cuit, Radis. Jantar: Pêche, Eco + Filets de Poulet Saumurés Surgelés, Café Expresso, Rozana 160Mg Magnésium, 301 Calcium, 97 Silice, 1837 Bicarbonate, Fluor > 1, 1,5 Nitrates, 649 Chlorures, 230 Sulfate Eau Finement Pétillante, Eco + Emmental Râpé, Turini Double Concentré de Tomates, Beurre (Salé), Turini Coquillettes au Blé Complet. mais...
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1959 kcal
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Exercício:
Abdominal - 2 minutos, Descansar - 15 horas e 58 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
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Perdendo 2,1 kg por Semana
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Histórico de Peso de EdwigeMB
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