Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 23 agosto 2024
|
55,6 kg
Perdidos até agora: 5,6 kg.
Ainda faltam: 0,6 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
1542 kcal
|
Gord: 65,49g | Prot: 98,27g | Carbs: 137,27g.
Café da Manhã: Кубанские Хлебцы Хлебцы Цельнозерновые с Чесноком, Fish House Форель Солёная, Кабачково-яичное рагу, Кофе со сливками. Almoço: Молочный Дождик Сметана 15%, Махеевъ Джем Малиновый, #ПП Хлебцы Хрустящие Ржано-Овсяные с Розмарином и Чесноком, Огурец (с Кожурой), Тефтели с Рисом, Макароны Отварные. Jantar: Мандарины, Вареное Яйцо, Сибирская Клетчатка Клетчатка Изящный Силуэт, Кефир (Обезжиренный). Lanches/Outros: Кабачково-яичное рагу, Кофе со сливками, Вареное Яйцо. mais...
|
Ganhando 0,4 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de nadkonandr1987
|